Como Evitar Ejaculação Precoce ➡ 7 Dicas Práticas!

Como evitar ejaculação precoce masculina naturalmente fazendo exercícios ou remédios naturais para combater a ejaculação prematura e prolongar a ereção.

Ejaculação precoce ainda é uma tabu entre os homens e motivo de grande sofrimento para muitos que sofrem com esse problema que em muitos casos pode ser resolvido de forma relativamente simples.

Controlar a ejaculação precoce e manter ereção por tempo suficiente para prolongar o tempo de relação sexual e satisfazer a sua parceira ou parceiras é o desejo de 10 entre 10 homens.

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Pensando em você que deseja saber como evitar a ejaculação precoce elaboramos algumas dicas que por mais que pareçam óbvias se praticadas realmente podem ajudar a controlar a ejaculação precoce.

como controlar a ejaculaçao por mais tempo
Como controlar a ejaculação por mais tempo

7 Dicas Sobre Como Evitar a Ejaculação Precoce.

Nem sempre o fato de gozar rápido demais indica que você sofre com ejaculação precoce ou que isso seja um problema crônico.

A ejaculação precoce é diagnosticada quando você goza no momento da penetração ou alguns segundos após o ato ou pior antes da penetração, ainda nas preliminares você já ejaculou.

Mas mesmo que isso já aconteceu uma vez, pode não ser ejaculação precoce, mas quando isso se torna rotina e na maioria das vezes você goza rápido.

Então nesse caso você tem ejaculação precoce!

Mas isso não é o fim do mundo tem tratamento para controlar a ejaculação, a ejaculação precoce na verdade é um problema administrável.

Homens que sofrem com falta de controle na hora de ejacular tem uma predisposição genética para que isso ocorra.

Existem alguns remédios que ajudam a retardar a ejaculação, mas o ideal é não depender de remédios e ter eles como uma aliado para evitar o problema.

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Mas no inicio do tratamento é interessante fazer o uso de remédios pois vão ajudar a dar mais confiança ao homem enquanto testa outras técnicas de controle.

Então essas dicas podem ser para você também.

como evitar ejaculaçao rapida
Como evitar ejaculação rápida

Masturbação Ajuda a Controlar a Ejaculação.

Essa é uma questão que muitos discordam mas a masturbação pode sim ajudar a controlar a ejaculação, mas você precisa se masturbar tendo em mente controlar a ejaculação.

Encarar como um treino que envolve respiração e controle e deve praticar, aprender a sentir o momento da ejaculação e controlar o orgasmo através contração do músculo pélvico.

E respiração profunda que ajuda a controlar a ansiedade nesse momento. A masturbação feita dessa forma ajuda a controlar e prolongar a ereção aumentando a fase de excitação e aumentando seu nível de auto confiança.

Mas não adianta querer gozar rápido todas as vezes que se masturbar, encare como uma exercício de auto controle.

Posição Sexual Influência No Controle da Ejaculação.

A posição sexual também tem forte influencia assim como a velocidade dos movimentos de penetração no controle da ejaculação.

Procure por posições onde se sinta mais confortável e que tenha o controle da relação assim quando sentir que vai gozar você pode pausar diminuir a velocidade ou até tirar o pênis e mudar para outra posição.

Isso vai ajudar a você ter mais auto confiança e controle sabendo como evitar ejaculação precoce prolongando a relação até conseguir transar em qualquer posição que seja confortável também para a mulher.

Tensão e Estresse Prejudicam o Controle da Ejaculação.

O estresse e as tensões musculares estão ligadas a ejaculação precoce, penando nisso é interessante se dedicar também a práticas de atividades tragam prazer.

Com o intuito de relaxar e eliminar o estresse as atividades físicas são as mais indicadas já trabalham também questões cardiovasculares e circulatórias.

Além de diminuir a ansiedade atividades ao ar livre são bem interessante você vai sentir os benefícios logo no inicio.

ejaculaçao precoce como resolver

Pratique Exercícios de Kegel ( Músculo Pubiococcígeo ).

Essa é uma das dicas mais conhecidas mas também acredito que a menos práticas, por que é chato mesmo fazer esse exercício todos os dias.

Mas funciona apesar de chata e cansativa ( é mais fácil se masturbar ) para quem realmente se dedica em praticar relata resultados e benefícios.

Consiste em treinar o músculo pubiococcígeo que existe tanto em homens quanto em mulheres e tem o mesmo efeito, o exercício basicamente é contrair e relaxar o músculo que fica localizado entre o ânus e o órgão sexual.

Faça isso todos os dias em sessões de 10 contrações pelo menos, 5 sessões ou mais por dia.

Para saber exatamente onde é localizado o músculo PC simule interromper a urina você vai sentir a contração no músculo pubiococcígeo.

Pomada e Cremes para Ejaculação Precoce Funciona.

Fazer o uso de cremes ou pomadas para tratar a ejaculação precoce não é uma boa opção de tratamento.

Esses cremes em geral prometem diminuir a sensibilidade o que além de atrapalhar o prazer não ajuda a evitar a ejaculação precoce.

Mas fique a vontade de fazer o teste por você mesmo e ter sua própria experiência. Mas o indicado é tratar o problema de dentro para fora.

como controlar ejaculaçao precoce
Como Controlar a Ejaculação Precoce

Técnica da Pressão.

Essa é uma dica que pode ajudar também para você que procura como evitar ejaculação precoce, consiste em pressionar a ponta da glande do pênis sempre que perceber que vai gozar.

Existe até alguns artifícios encontrados em sex shop que podem ajudar nesse sentido, uma espécie de anel de borracha que é colocado na base ( glande) do pênis ereto.

Medicamentos para ejaculação precoce.

Essas técnicas que acabamos de apresentar são bastante reconhecidas e funcionam para a maioria dos casos.

Mas são um pouco chatas de fazer, principalmente as que envolvem a parceira, ficar se concentrando em técnicas na hora que estiver na relação.

Mas se você conseguir coloca-las em prática com o tempo vai se tornar natural, claro que isso só funciona para quem de tem uma vida sexual ativa e com poucas ou uma unica parceira.

Caso contrário acredito que fique ainda mais complicado colocar em prática só depende de você.

Outra opção que você pode utilizar são os remédios para ejaculação precoce, em muitos casos a ejaculação precoce está ligada a dificuldade de ter ou manter um ereção duradoura.

Isso pode gerar ansiedade e fazer com que o homem goze muito rápido.

Nesse caso ps remédios podem ajudar, na verdade suplementos já que a impotência sexual está ligada e deficiência de nutrientes ou desequilibro hormonal (testosterona).

Nesse caso existem muitos suplementos no mercado que vão ajudar.

Não estou falando de viagra que é uma bomba e pode gerar problemas pra a saúde já que seu principio ativo é para tratar a hipertensão.

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