Como Controlar a Ejaculação Precoce Masculina Naturalmente

Como controlar a ejaculação precoce e manter a ereção por mais tempo de forma natural sem o uso de remédios para retardar a ejaculação vendidos em farmácia.

A ejaculação precoce sem dúvida está entre as experiências mais frustrantes do homem talvez ela não seja tão grave quando a disfunção erétil do ponto de vista médico. Já que a ejaculação precoce é uma questão que não é tão visível quanto a disfunção erétil na mídia.

Mas é sem dúvida desagradável e frustrante para qualquer homem seja com sua esposa, namorada, amante enfim qualquer mulher.

E de acordo com um estudo realizado entre os médicos, uma porcentagem maior de homens sofre mais do que ejaculação precoce do que disfunção erétil.

Existem alguns remédios controlados que podem ajudar a tratar a ejaculação prematura que são receitados por médicos, mas outras só são aplicáveis em casos extremos.

Mas para quem não tem um problema crônico de saúde, existem muitos remédios naturais disponíveis para ajudar os homens a controlar a ejaculação precoce.

Como controlar a ejaculação precoce por mais tempo.

Existem técnicas que ajudam a controlar a ejaculação precoce e que podem auxiliar o uso de remédios naturais, o ideal é fazer uso dos deis artifícios exercícios e remédios naturais que você vai perceber os resultados a médio e longo prazo.

como tratar a ejaculaçao precoce
Como tratar a ejaculação precoce

Como controlar a ejaculação precoce com exercícios.

Embora alguns desses remédios sejam imediatos, há uma série de medidas preventivas que os homens podem tomar, que ajudarão a controlar o ejaculação precoce como exercício de kegel.

Embora você possa ver os exercícios de kegel como estritamente a destinado as mulheres, os homens podem praticar alcançar o controle sobre seu músculo pubococcígeo praticando a flexão enquanto estiver em contração.

Você nem precisa se masturbar para exercer esse músculo. Na próxima vez que você urinar, tente parar o fluxo de urina durante o ato. Quanto mais vezes você pode repetir parar esse fluxo, mais você está exercitando esse músculo.

Tente e aumente a quantidade de repetição que você é capaz de durante a micção e você começará a construir esse músculo dando-lhe um controle mais direto sobre ele.

Este método junto com o método de parar e começar de identificar o seu ponto de não retorno irá ajudá-lo.

Outra maneira de exercer esse músculo é apertar e liberar este músculo repetidamente por dez segundos.

Tente fazer isso por três conjuntos com uma restrição de dez segundos entre cada conjunto. Isso deve ajudar a aumentar a capacidade de contrair este músculo quando perto do orgasmo.

ejaculaçao precoce como controlar
Ejaculação precoce como controlar

Controlar a ejaculação com o método de Para e Recomeçar.

Uma das principais razões pelas quais os homens têm tais problemas é que muitas vezes eles perderam o controle sobre si mesmos quando orgasmo.

Isso também diz respeito a problemas mentais, mas físicos, principalmente controle sobre o músculo pubococcígeo na base do pênis.

Para resolver a questão mental, os homens que sofrem de ejaculação precoce devem tentar se masturbar até o ponto de ejaculação e depois pararem.

Uma vez que se relaxaram, eles deveriam fazer isso de novo , repita esse processo até se tornar praticamente impossível não ejacular rápido.

Isso o ajudará a identificar melhor o ponto de não retorno em relação a quanto tempo ele pode se impedir pelo orgasmo diretamente.

ejaculaçao precoce o que fazer
Ejaculação precoce o que fazer

Técnicas de respiração para demorar de gozar.

Na maioria das vezes, respirar mal é a raiz do problema, como respiração superficial e curta, podem acelerar a freqüência cardíaca e desencadear a ejaculação precoce.

A respiratória profunda é muito eficaz para diminuir a freqüência cardíaca e prevenir a ejaculação precoce. Tente passar cinco segundos respirando em uma respiração mais profunda.

Mantenha-o por cerca de três segundos e expire por cinco segundos. Tente praticar isso por cinco minutos sem quebrar esse ritmo.

Depois de ter dominado esta técnica de respiração, você está pronto para aplicá-la no quarto durante a relação sexual, uma vez que você sente que vai gozar.

Ainda melhor, quando você faz isso com um parceiro sexual, prestar atenção ao padrão de respiração de outra pessoa pode ajudar a construir intimidade e aumentar o prazer sexual a longo prazo.

como retardar ejaculaçao
Como retardar ejaculação

Método de espremer a glande do pênis.

Para enfrentar os desafios físicos dos problemas de ejaculação, os homens devem se masturbar novamente, como no método de parar e começar.

Mas desta vez, em vez de parar uma vez que eles perto do orgasmo, eles devem espremer a base (glande) do pênis, parando a ejaculação antes de começar.

Isso o ajudará a ganhar mais controle sobre seu músculo pubococígeo durante a relação sexual, ou pelo menos lhe dará um método para prevenir a ejaculação precoce manualmente, em vez de mentalmente.

Pratique enquanto se masturba para pegar a pratica.

vitamina para impotência masculina

Suplementos naturais para controlar a ejaculação.

Existem alguns medicamentos sintetizados para abordar o problema, mas estes geralmente podem ter efeitos colaterais negativos.

Há, no entanto, suplementos de ervas destinados a resolver problemas de saúde normais que também podem também ajudam a controlar a disfunção sexual, como é o caso da ejaculação precoce.

Embora possa exigir alguma pesquisa adicional para identificar quando o suplemento de ervas pode abordar problemas de saúde que você realmente tem, bem como é o caso.

Você deve usar suplementos a base de vitaminas e minerais e algumas raízes que também funcionam muito bem como .

  • Vitaminas C, E, D e vitaminas do complexo B.
  • Magnésio.
  • Zinco.
  • Calcio.
  • Ferro.
  • Potássio.
  • Ginseng Panax.
  • Ginkco Biloba.
  • Biotina.
  • Saw Palmeto.

Esses suplementos podem ser encomendados em farmácia de manipulação, em casas de produtos naturais ou em sites especializados na internet.

Leia também ➞ Como Aumentar o Pênis Naturalmente

Leia Também ➞ Como Excitar Uma Mulher

Leia Também ➞ Destruindo a Ejaculação Precoce

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

Recomendados Para Você:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

seventeen − fifteen =